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昨日までの雨が嘘のように快晴な本日！まだまだ寒い日が続いていますが、お風邪などひかれていないでしょうか、、、

私は風邪をひいた時、まずは薬に頼らない方法で乗り切っています。子供の頃お婆ちゃんに教わった知恵ですね。

たとえば、ねぎ味噌（味噌汁みたいなもの）やニンニクの丸焼き、生姜の蜂蜜づけとか。

でも一番衝撃的で、かなり効果のあるものは、「首にネギを巻く」！！です★

そう、野菜のネギ！！長ネギを巻くんですよ。（もちろん直に巻くのではありません）

《ネギ巻きの作り方》
①長ネギを半分に切る
②コンロで表面を軽くあぶる（うっすら焦げ目が目安）
③焦げた面を少し剥いで、ネギを薄地のタオルにくるむ
④くるんだネギをタオルの上から軽くたたく（ネギのエキスをタオルに染み込ませるような感覚）
⑤ネギの部分が喉元に当たるように首に巻く
⑥巻いたまま、ゆっくりお休みください★

特に、鼻や喉、咳が辛いときには、ぜひやってみて下さい。少しネギ臭い（かも？）知れませんが、このネギ臭さがポイント☆

消炎や殺菌効果と神経を落ち着かせて睡眠を誘導する、という働きがあるからです☆

今現在咳が酷い私も、薬なしでネギを巻いて早2日。だいぶ良くなってきましたよ。

昔からのこういう知恵袋、これからも大事にしていきたいですね☆

自分に子供ができても、首にネギを巻いてあげる母になりたいな。