更新日:2016.03.10 - スタッフブログ
毎日忙しくて、忙しくてストレスばかりがたまるなあ・・
と思って仕事をされている方が多いのではないでしょうか。
ちょっとした考えかたによって少し軽減できるようです。
さて、ストレスがたまりにくい人の特徴を見てみると・・・
1.受け流せる
2.マイペース
3.世の中思い通りにならないと思う
4.タイミングが悪かったと思う
5.相手の事情も想像できる
6.何事も経験と考える
7.周囲に頼れる
8.現実逃避ができる
だそうです。あなたはいくつ当てはまりましたか?
(ちなみに私は5以外はすべて○でした 🙄 )
ポジティブに考えられること、
ストレスをうまく適当(悪い意味ではなく)に
受け流す??ことでしょうか。
「甘いものを食べることも大事なストレス発散」